近日，全國(guó)多地氣溫驟降，寒潮天氣不僅帶來(lái)體感上的寒冷，更顯著增加了心腦血管疾病和呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院提醒公眾，尤其是老年人、兒童以及患有慢性基礎(chǔ)病的人群，需格外警惕低溫對(duì)健康的潛在威脅。目前，京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院已全面升級(jí)在線(xiàn)醫(yī)療服務(wù)，推出7×24小時(shí)發(fā)熱門(mén)診、居家快檢及與武漢協(xié)和醫(yī)院共建的遠(yuǎn)程醫(yī)療中心專(zhuān)家問(wèn)診通道，為民眾提供安全、便捷、高效的冬季健康保障。

氣溫驟降會(huì)刺激人體交感神經(jīng)，引發(fā)血管收縮、血壓升高和血液黏稠度上升，這些變化極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重心腦血管事件。同時(shí)，秋冬季節(jié)本就是流感、肺炎及呼吸道合胞病毒等感染性疾病的高發(fā)期，而寒冷天氣下人們戶(hù)外活動(dòng)減少、室內(nèi)聚集增多，進(jìn)一步加劇了病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

面對(duì)這些挑戰(zhàn)，京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生王健建議，公眾應(yīng)把保暖放在首位，外出時(shí)注意保護(hù)頭部、頸部和腳部等易散熱部位，穿衣宜采用“分層”方式，便于根據(jù)室內(nèi)外溫差靈活調(diào)整。清晨是心血管事件的高發(fā)時(shí)段，醒來(lái)后不妨在床上稍作活動(dòng)，緩慢起身，給身體一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)避開(kāi)清晨和惡劣天氣，選擇陽(yáng)光充足的上午或下午進(jìn)行散步、太極等溫和鍛煉，并充分熱身。飲食上需堅(jiān)持低鹽低脂，保證飲水量，多攝入蔬果雜糧，注意戒煙限酒、保持情緒平穩(wěn)。

對(duì)于已有高血壓、高血脂等慢性病的患者，王健醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，必須堅(jiān)持規(guī)律服藥，切勿因天氣變化自行停藥或減量。建議每日早晚監(jiān)測(cè)并記錄，一旦發(fā)現(xiàn)持續(xù)升高或大幅波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。同時(shí)，公眾應(yīng)掌握心梗和腦卒中的早期識(shí)別信號(hào)：如出現(xiàn)胸部壓榨性疼痛、放射至左臂或下頜、伴隨大汗惡心，或是突發(fā)面部歪斜、單側(cè)肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清等癥狀，務(wù)必立即就醫(yī)。

兒童尤其是嬰幼兒在寒冷季節(jié)更易受到呼吸道病毒侵襲。京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院兒科醫(yī)生于長(zhǎng)海指出，預(yù)防的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑。家長(zhǎng)和孩子從外歸家后應(yīng)認(rèn)真洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋，盡量避免在疾病高發(fā)期帶孩子前往人群密集的密閉場(chǎng)所。若家人出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)佩戴口罩并減少與寶寶的直接接觸。一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞或咳嗽，科學(xué)的家庭護(hù)理至關(guān)重要——鼓勵(lì)少量多次飲水或母乳喂養(yǎng)以防脫水，使用嬰兒專(zhuān)用工具清理鼻腔，通過(guò)拍背幫助排痰，并采取少量多餐的方式保障營(yíng)養(yǎng)攝入。

為應(yīng)對(duì)冬季就診高峰，京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院已全面優(yōu)化服務(wù)流程。用戶(hù)只需在京東APP搜索“問(wèn)醫(yī)生”或“發(fā)熱門(mén)診”，即可隨時(shí)連線(xiàn)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，獲得及時(shí)的問(wèn)診、用藥指導(dǎo)和健康管理建議。京東到家快檢可提供“居家快檢”服務(wù)：醫(yī)生在線(xiàn)開(kāi)具檢驗(yàn)單后，專(zhuān)業(yè)護(hù)士或騎手可上門(mén)采樣，3小時(shí)內(nèi)即可獲取包括呼吸道病毒細(xì)菌12聯(lián)檢、血常規(guī)等關(guān)鍵檢測(cè)結(jié)果，真正實(shí)現(xiàn)“線(xiàn)上問(wèn)診+在家檢查”的一站式就醫(yī)體驗(yàn)，有效降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

近期，這一模式已成功在線(xiàn)服務(wù)多位患者。一位73歲的髖關(guān)節(jié)術(shù)后老人因持續(xù)高熱在線(xiàn)問(wèn)診，通過(guò)快檢確診為呼吸道合胞病毒合并細(xì)菌感染，醫(yī)生迅速給出精準(zhǔn)用藥方案；一名4歲患兒發(fā)熱伴鼻塞，家長(zhǎng)因曾有高熱驚厥史而極度焦慮，兒科全職醫(yī)生余柳在明確診斷后不僅指導(dǎo)物理降溫和合理用藥，還耐心疏導(dǎo)情緒，避免了不必要的過(guò)度治療，并詳細(xì)告知后續(xù)應(yīng)急處理措施。

值得一提的是，京東健康聯(lián)合武漢協(xié)和醫(yī)院共建的遠(yuǎn)程醫(yī)療中心自5月上線(xiàn)以來(lái)，已服務(wù)全國(guó)29個(gè)省份超萬(wàn)名患者，尤其惠及醫(yī)療資源相對(duì)薄弱地區(qū)的群眾。用戶(hù)可在京東APP直接搜索“武漢協(xié)和醫(yī)院”，向頂尖心血管專(zhuān)家在線(xiàn)咨詢(xún)，享受涵蓋高血壓、冠心病、心衰等疾病的全流程管理。

京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，面對(duì)持續(xù)降溫天氣，將持續(xù)擴(kuò)容專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，優(yōu)化服務(wù)體系，同時(shí)通過(guò)科普專(zhuān)欄推送防寒健康知識(shí)，為公眾筑牢冬季健康防線(xiàn)。